المقادير
٢٠٠ غ من السّبانخ -
علبة من الذّرة -
١٠٠ غ من الملفوف الأحمر المقطّع -
٦ ورقات من الخسّ المفروم -
٢ حبّة من الجزر المبروش -
حبّة من الفليفلة المقطّعة بالطّول -
ملعقة صغيرة من الملح -
عصير حبّة من اللّيمون الحامض -
ملعقة طعام من زيت الزّيتون -
طريقة التحضير
في وعاء مناسب، تُخلط الخضار المذكورة مع الذّرة -
يُضاف الملح وعصير اللّيمون الحامض والزّيت ويُخلط حتى تتجانس المكوّنات، ثم تُقدّم -
٢٠٠ غ من السّبانخ -
علبة من الذّرة -
١٠٠ غ من الملفوف الأحمر المقطّع -
٦ ورقات من الخسّ المفروم -
٢ حبّة من الجزر المبروش -
حبّة من الفليفلة المقطّعة بالطّول -
ملعقة صغيرة من الملح -
عصير حبّة من اللّيمون الحامض -
ملعقة طعام من زيت الزّيتون -
طريقة التحضير
في وعاء مناسب، تُخلط الخضار المذكورة مع الذّرة -
يُضاف الملح وعصير اللّيمون الحامض والزّيت ويُخلط حتى تتجانس المكوّنات، ثم تُقدّم -
|
|
|
This website uses marketing and tracking technologies. Opting out of this will opt you out of all cookies, except for those needed to run the website. Note that some products may not work as well without tracking cookies.
Opt Out of Cookies